清华大学玉泉医院医疗美容科 | 北京公立整形医院

如何利用节前时间来完成节前的成功蜕变?

来源:清华大学玉泉医院医疗美容科 日期: 2020-01-14 18:02 作者:清华大学玉泉医院

要想人前美丽就得人后受罪,离过年的时间越来越近了,相信小伙伴们该做的整形手术都已经做完了,接下来距离美美的自己就只剩最后的消肿和恢复工作了。如何利用这节前的时间快速恢复,来完成节前的成功蜕变呢?

术后的伤口怕什么?

怕血肿

手术部位一般会进行加压包扎,来防止和减轻肿胀、血肿及伤口愈合不良等情况的发生。所以对于加压的包扎千万不要自行撤除。

怕感染

不要嫌麻烦不按医生的嘱咐来换药,尤其是术后头几天非常关键,按时换药可以保持伤口的清洁,有利于医生和自己的观察。而且在伤口未愈合之前千万不要碰水,以免引起感染。

怕血痂

术后伤口上不可避免会出现干血痂的情况,需要用双氧水清理干净。以免血痂的存在阻碍伤口接触愈合,造成伤口部位凹凸不平;另外血痂的存在还会影响对手术部位的观察,导致伤口不能如期愈合,诱发瘢痕增生。

怕“上火”

手术后要清淡饮食、切记大补,牛羊狗肉、人参补品等都可能导致伤口组织肿胀,最好少吃。

冷敷、热敷至关重要

术后3天内冷敷

术后1-3天伤口皮下毛细血管最“活跃”,此时进行冷敷,可以收缩毛细血管,减少组织液的渗出,避免手术局部出现过度的肿胀,还有减轻酸胀感的作用,有利于伤口恢复。如果错过这个时机或炎性反应已经非常明显了,就不需要冷敷了。

术后72小时后热敷

术后72小时后,通过热敷可使体表温度升高,皮下组织舒展痉挛的毛细血管松弛、扩张,血流加快,新陈代谢旺盛,促进部位组织活血、化瘀、生肌、消炎、消肿、止痛及瘢痕组织软化等等。

注:冷敷、热敷都应控制好温度,过低容易冻伤,过高则会烫伤。尤其是对于伤口有神经损伤,局部麻木的求美者更应格外小心。注意保持伤口敷料干燥,一旦不慎弄湿,需及时更换伤口包扎敷料,以免感染。

半仰卧位休息

整形手术后一般都选择把手术部位抬高,如双眼皮手术或鼻手术后,都需半仰卧位休息。尤其是睡觉休息时一定要把枕头垫高,或者把两三个枕头摞在一起,保持头高脚低位,这样可以促进血液循环,避免眼睛过度疲劳或者头部位置过低而加重伤口肿胀。

饮食不能忽视

整形术后禁食辛辣、刺激食物和海鲜类食物,禁食药膳类、进补类食物,以免使血压升高、血管扩张引起继发性创面出血,形成血肿。而新鲜清淡富含维生素、蛋白质等营养成分的食物,利于切口创面愈合,加快术后恢复。 像南瓜、大豆、海带、薏米、绿豆等都适合术后恢复期的食用,且有助于消肿及营养的补充。

注:禁酒。如果恢复期饮酒,可能会加重伤口部位的肿胀、出现皮下淤血,轻者延长恢复期,严重的还可能会引起伤口感染发炎。

适量运动

除了医生明确表示要卧床休息的手术外,其他手术后,在身体条件允许的情况下,应适当做一些舒展运动,能够加强血液循环,帮助消肿。可以是慢慢的散步或简单活动手腕脚腕等关节的运动,当然也要把握好运动的强度。

当然具体到每项手术都有着相应细节的注意事项,所以医嘱就很重要了。无论什么手术,遵医嘱,术后都要做好保养护理工作和注意事项,更能提高整形后的效果,给自己的美丽加分。

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